在炎热的夏季，耀眼的阳光是很多女人感到厌烦，只要一出门，女人就会被晒黑或者晒伤，因此在基础护肤的方法上是很重要的，如果肌肤别晒伤后得不到及时的护理就会因为更大的问题，因此肌肤晒伤的方法对女人来说是很重要的。
在夏天，每个女人都知道，夏天是最容易晒黑了，不过她们以为晒黑的肌肤到最后是会变回来的，其实不然，皮肤晒黑后会加快肌肤的衰老，大家还是看看肌肤晒伤的方法吧。
阶段1晒后当下：红热刺痛
晒到两颊红通通，主因就是UV-B让微血管扩张、引起发炎，假如轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有稍微灼伤!
关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下往!高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立即“降温”!像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让玄色素来不及产生!
阶段2 晒后隔天：肤肌暗沉
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UV-A让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤肌不均、晒斑也静静成型。
关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息玄色素“深层暴走”!紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，固然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎!无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇静深层发炎组织。
阶段3 晒后2~3天：干燥脱屑
表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。
关键24小时：补水面膜
“凝胶式冻膜”，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜轻易闷住肌肤造成接触性皮肤炎!建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。
阶段4 晒后一个月：产生细纹
肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更轻易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来一夜苍老!
关键3天：弹力精华
晒后最难救的，实在是“胶原蛋白”!一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，实在是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救!一般稍微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。
综上所述，可见女人被晒黑后的肌肤，存在很大的隐患，如果不加以重视自己的肌肤，又何谈美丽呢?因此关于肌肤晒伤的方法，可以帮助女人改善晒伤的肌肤，从而使肌肤展现自己的魅力，希望每个女人都像对待婴儿一样对待自己的肌肤。
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