由于消化系统的发育还不是非常好，所以在养育宝宝的过程中，不少父母都会发现宝宝经常会出现腹泻的情况，并且对这种现象烦恼不已。另外，面对宝宝腹泻问题，一般父母又会选择给他们服用药物，但是实际上，如果腹泻不是太严重，通过健康饮食法也可以调理。所以接下来小编就为父母们，推荐几款对宝宝腹泻有帮助的好食物。
一、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
材料：米粉，糖。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
由于缺乏育儿经验，有时发现宝宝生病时，父母就会非常着急的抱着他们到医院。但是与此同时父母也要知道，经常服用药物对宝宝身体也不好，毕竟是药都会存在一定的副作用。因此，如果宝宝的病情不是很严重，并且他们精神也不错的话，此时父母们不防选择幼儿饮食的方法去应对，比如以上所介绍到的腹泻饮食法等。
