消暑西瓜皮入菜,你会做吗?

  1、瓜条蛋花汤:

  主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄

  调味料:盐、味精、香油

  制作过程

  1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。

  2、番茄切成片。

  3、鸡蛋打散。

  4、汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

  提示

  在淋入蛋液之前,可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。

  2、翠皮里脊:

  主料:西瓜皮、里脊肉

  调味料:鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉

  制作过程

  1、将新鲜西瓜皮削去青皮,切成丝,加少量盐拌匀,掩渍片刻后挤去盐水。

  2、里脊肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

  3、炒锅入油,用中火将油烧至六成热时,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。

  4、原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。

  提示:

  肉丝在入锅炒之前,用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆,可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感。

  3、橙汁莲藕西瓜皮:

  主料:莲藕、西瓜皮

  调味料:橙汁、盐、白糖

  制作过程

  1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。

  2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。

  3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。

  4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。

  提示

  西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。

2024-08-06 16:10:55

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究竟西瓜皮怎么做好吃

夏季炎热,人们都喜欢吃西瓜,但是,吃完了的西瓜皮很多朋友都选择了扔掉,这是一种极大的浪费.西瓜皮可以清热去火,是一道健康饮食.那么,西瓜皮怎么做好吃呢?西瓜皮凉拌.清炒都可以.下文介绍了西瓜皮怎么做好吃? 一 麻辣西瓜皮 1 将西瓜皮的表皮去掉,然后去掉瓤,清洗干净. 2 将西瓜皮切成丝状,用适量的盐来杀一下水分. 3 用清水将西瓜皮上的盐份洗干净,沥干. 4 在西瓜皮里,放入适量的盐.蒜末.糖.葱花和生抽,搅拌均匀. 5 再放入适量的胡椒粉.剁椒.麻油.鸡精,搅拌均匀,就可以装盘上桌了. 二

巧用西瓜皮也能做出美味佳肴

西瓜皮消暑解渴.清热解毒的功效是优于西瓜瓤.所以吃完西瓜后,瓜皮也可以留下来做一道健康又美味的菜.究竟怎么做才好吃呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招:巧用西瓜皮也能做出美味佳肴. 现在正值夏季,大家可以应季的将西瓜皮入菜哦,下面介绍2款西瓜皮的菜谱,一起学起来吧! 西瓜皮食谱 橙汁莲藕西瓜皮 原料:莲藕250克,西瓜皮250克,橙汁.盐.白糖各少许. 做法: 1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条. 2.莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中. 3.将瓜条.藕片分别在开水中焯一下,取

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现在是吃西瓜的时候,我们在吃完西瓜后,不妨将西瓜皮利用起来,用西瓜皮制作出美味.下面,小编我就为你具体介绍,关于西瓜皮的烹饪技巧,这款健康饮食制作方法简单,营养价值丰富. 西瓜皮怎么做好吃 爆炒 把西瓜皮切成细丝,佐以盐.酱油.食糖.味精,入锅爆炒(火候不宜太),即可食用.喜辣味着可加入少许辣椒. 西瓜皮怎么做好吃 做馅 把西瓜皮擦成丝,同其它瓜类菜一样,可做包子馅.馅饼馅或饺子馅,并无异味. 西瓜皮怎么做好吃 腌制 在瓜皮里面撒些盐,至于盆内,第二天就可以食用,清脆爽口.若放入一点酱油和香油,

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