选择障碍是什么?这是很多人心中的疑问。在人的一生中，我们总是面临各种各样的选择，有时候一个错误的选择就会对我们的人生造成很大的影响。也因此，很多人在面临选择的时候，害怕自己承担不了错误选择的后果，从而出现选择障碍。
选择障碍表现
选择性障碍一般体现在日常生活当中，例如女性购物，同样款式的衣服，不同的颜色，这个也喜欢，那个也不舍，导致拿不定主意，内心纠结。最终挑选了一件以后，还要不停的问别人是否适合自己，如果别人的答案是否定的，则会加剧这种苦恼的心情。又例如，站在一个路口，两条路线都可以到达目的地，但是在选择上犹豫不决，总是嘀咕到底该走那条路，即使走出几十米后，还有可能再转过头来走另一条路。这些都是选择性障碍的表现。
分析及防治
选择性障碍源于一种追求完美的病态心理，做任何事情都想达到完美，不要留下任何遗憾。这种心理应该引起当代人的高度重视，如果任由病情发展下去，则会导致精神不集中，影响睡眠，倍感压抑，精神恍惚，这些都是抑郁症的前兆。
针对这种情况，编者有几点建议，无论是衣食住行，在难以作出选择的时候，可以尽量回想上次做出的选择，或者参照别人的选择，一旦确定之后，尽可能的不要再改变，例如：方便面只吃康师傅红烧牛肉的，矿泉水只喝农夫山泉的，鞋子只穿李宁的，饭店只去某一家的等等。并且要肯定自己的选择，多想自己的选择有何优点、好处，不用去管别的选择是否更好，因为我们所需要的是结果，而不是过程。
选择障碍的发生说到底还是因为心理的因素导致的，因此在生活中我们要注意自己的心理健康，在做好一个选择之后，就不要去动摇或是改变自己的选择，不要为自己的选择后悔。只要大家坚持下去，就可以摆脱选择障碍的困扰了。
