很多人都认为免疫力高，身体就会很好，不得病，身体虚弱的人都认为自己免疫力不高，其实这么想就错了，免疫力并不是人们想的那么简单，下面具体介绍人们对免疫力认识存在的误区。
人们对免疫力存在的误区主要是存在于是否生病，其实免疫力这支“军队”是人体自身的防御机制，很多老百姓对这套机制并不了解，主要存在着四大方面的误区。
误区一：免疫力越强越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。
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人们对免疫力认识存在误区
误区二：免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力，免疫力只是其中的一种，其实免疫力可没有那么好的养生保健功效。
误区三：老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。如果不是十分必要，应坚决反对滥用药物的行为，因为药物对免疫系统的干扰最大。特别是要反对随意服用激素类药物和滥用免疫球蛋白的做法。对于一些声称有增强免疫功能的保健品，因为没有衡量标准，也没有循证医学的支持，也没有必要服用。
误区四：婴幼儿免疫系统发育不完善，平时生活需要特别保护。孩子在家长的过度保护下，机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击，对成长十分不利。所以身体里的这支军队要拒绝养尊处优，只有不断刺激才能提高战斗力。
以上是人们对免疫力认识存在的误区，如果你对免疫力并不是很了解，建议你看一下这篇文章，尤其是老年人，不要认为免疫力是靠吃药就能提高的。
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