不管是男人还是女人都非常的在乎自己的外表，我们知道现在很多职场男人因为压力过大而脱发，脱发给男人带来的危害非常的大，所以我们要制止，那么你们知道护发的食物吗?
生活中护发的食物有很多，给男人带来的好处也非常的多
1、防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结合成盐类，保持血液正常的酸碱值。
2、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30—40根头发是正常的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。
以上的食物经常的出现在男性饮食中，是让男人护发的食物，他们不光可以让男人护发，还能让男人维护身体健康，是男人维护健康不错的选择，所以男人一定要为了自己的身体珍惜以上的食物
推荐阅读：生活中预防男人脱发的几个偏方
