生活中我们经常会看到这样一种情形，有些在做美容的女性，虽然各种高级化妆品用了不少，但是其美容效果不甚理想。在经过对美容专家的咨询后，明白了想要美容好单纯依靠美容术是不行的。要通过科学的健康饮食调理身体才是根本之道，尤其多食一些利于肌肤的水果更佳。那么吃什么水果利于美容呢?看看专家带来的那些水果介绍吧。
女人肌肤最爱的饮食水果
百果之宗――梨
吃什么水果利于美容，梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药――苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
甜腻美味――柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果――石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
吃什么水果利于美容?也许看了专家的介绍后你一定对饮食美容有了新的了解。虽然很多朋友都清楚饮食和养生的关系，但是对于合理餐饮对美容业有好处却是知之甚少。在知晓了专家介绍的常识后，希望广大正欲美容的女性合理选择水果，从而实现最好的美容效果。
