随着现在的交通越来越发达,许多沿海的东西渐渐得到内陆人们的喜爱,其中海鲜更是得到许多内陆人们的喜爱。但是站在健康饮食的角度来说,许多吃海鲜的禁忌,却不为内陆人们所知,这里小编就整理4个吃海鲜的禁忌供大家了解下。
1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,应在可靠的店铺购买海鲜
尽量选购活的,尤其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等,可用手碰一碰,选取活的、会动的。有甲壳的海鲜,在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长,否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。
2、海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水
对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。
3、海鲜不宜下啤酒
食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。这一点,各位自游人可要好好注意了!
4、关节炎患者少吃海鲜
因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
以上就是吃海鲜的四大禁忌了。海鲜虽然营养价值很高,但是,不管平时大家是在外面吃海鲜还是家里自己做,小编觉得大家还是要多注意这些为好,多为自己的身体考虑,这样才能获得更加好的饮食习惯和更加健康的身体!