不管是男人还是女人都希望自己的身体健康，所以他们都在关注养生频道，男人的健康和男性饮食有很大的关系，生活中有很多需要补脑的职场男人，那么你们知道补脑的食物有什么吗?
生活中补脑的食物有很多，既能补脑又能维护身体健康
鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
以上这些都是可以让男人补脑的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，但是有的男人因为味道而忽略，但是如果他们是可以让你变聪明的食物你还拒绝吗?
推荐阅读：错误的饮食习惯你知道哪些
