抽烟的男人最要注意的就是肺部，而中医普遍认为肺部是比较娇气的，因为它寒不得，热不得。由于香烟是属于热毒类，比较容易伤到肺部，引起很多的病。为了抽烟男人的饮食健康，专家提出了三种汤类，如果你是长期抽烟，最好多吃一些这样的食物和料理。
川贝雪梨猪肺汤
做法：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。
杏仁雪梨山药糊
做法：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
做法：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。
通过食疗来预防抽烟带来的危害其实是最好的方法，不要到生病了之后去吃药，那样身体其实是已经受到伤害了。我们中国人最讲究治疗未病，在没有生病之前就开始治疗。不过香烟不光对人的肺部有影响，对身体很多地方都会产生毒素，为了健康，最好少抽烟或者不抽。
