痛经的三大禁忌

　　痛经亦称“经行腹痛”，也是女性常说的大姨妈，是妇科临床的常见病。经期每月一次报到着实给不少女性带来生不如死的痛楚，煞是煎熬。引起痛经的原因有很多，痛经有三大忌，要特别注意啦!胡乱进补可能也会引起痛经。

痛经的三大禁忌

　　痛经三大忌

　　胡乱进补：有些补品可能会令子宫问题恶化，如当归含植物雌激素，燕窝和雪蛤膏含动物雌激素，均可令子宫的良性瘤、子宫内膜异位等问题恶化导致痛经。服补品前要先咨询中、西医意见，确定身体一切正常才可进行。

　　睡眠不足：有充足的休息，身体才可以正常运作，睡眠不足令内分泌失调，容易引致经痛。

　　吸烟饮酒：烟、酒含有令血压上升的物质，影响内分泌平衡，容易诱发经痛。

　　要想缓解痛经，按摩穴位不失为好办法，如在经前可按压三阴交、太冲等穴位可以疏经缓痛，但是首次进行也要到医院在中医指导下进行，掌握动作要领方可在家自行保健哦。

　　推荐阅读：秋季多吃御寒食物

2024-07-31 15:57:53

引起痛经的三大禁忌

现在有很多女性朋友们在生理期那几天常常会腹痛难忍,这就是我们所说的痛经,痛经也称"经行腹痛",是妇科的常见病.而引起痛经的原因有很多,小编告诉各位女性朋友们痛经有三大忌,要特别注意啦! 引起痛经的三大禁忌痛经三大忌胡乱进补:有些补品可能会令子宫问题恶化,如当归含植物雌激素,燕窝和雪蛤膏含动物雌激素,均可令子宫的良性瘤.子宫内膜异位等问题恶化导致痛经.服补品前要先咨询中.西医意见,确定身体一切正常才可进行. 睡眠不足:有充足的休息,身体才可以正常运作,睡眠不足令内分泌失调,容易引致经

女性预防痛经的饮食禁忌

大部分女性在月经期间,都会出现痛经的问题,痛经在中医妇科里,是一种常见疾病.中医专家认为,要想预防痛经问题的出现,我们在日常饮食中,就需要多加注意.究竟,预防痛经的饮食禁忌都有哪些呢? 预防痛经的三大饮食禁忌 1.痛经少吃辛辣类: 如肉桂.花椒.丁香.胡椒等.这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经.经血过多等症. 2.痛经少吃影响性功能的食品: 菱角.茭白.冬瓜.芥蓝.蕨菜.兔肉.黑木耳.大麻仁 3

解读夫妻房事的三大禁忌

和谐健康的两性生活可以给人们带来愉悦的身心感受.除此之外从养生保健上讲,和谐健康的性生活还能起到着非常重要保健作用.但是有时候性爱的一些禁忌我们一定要记住,所以现在小编就带着大家了解一下房事的三大禁忌. (一)性生活不可绝性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康.<遵生八笺>云:"黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度.至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也.就是说男女之间性生活是正常的生理现象.独身生活

男性着装的三大禁忌

男性如何着装还是要看自己的喜好,没有完全规定好的搭配,起码也要知道一些禁忌.做一个走在时尚尖端的型男是大多数男性正在尝试的,型男着装有哪些禁忌呢?下面介绍三大禁忌有损男性的品味. 1.黑皮鞋配白袜子眼下白袜子成了大多数男人的专利,别管西服穿的多么高档,别管皮鞋亮的多么出奇,肯定是一双雪白的袜子.这样的男人和现在流行的超女和快乐男生没有什么区别,完全是没有修养的表现.殊不知,白袜子是穿旅游鞋的特色,是运动和旅行者的表现方式.黑皮鞋应该配黑袜子或者蓝色和灰色袜子,也许喜欢把黑皮鞋配上白袜子的男人不

男人用护肤品的三大禁忌

随着人们生活水平越来越高,男性也开始对自己的皮肤多了很多的关心,很多男性朋友们,也开始用上了护肤品,那么对于护肤品的用法,男士和女士是不是差不多呢?接下来,我们就一起来看下男性护肤品哪些不可以混用.希望能给正在使用的男性们一些帮助. 1.功效相近的不要一起用人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用,会有加倍的效果,这种想法是错误的.中日友好医院皮肤科张晓艳说,大家最好不要同时使用作用相同护肤品. 由于产品成分或功效的类似,在搭配组合后,产品的效能有时反而会被相互削弱.抵消. 道理其实很简

女性洗澡的三大禁忌

洗澡是每个人一天中都要经历的生活习惯,但是洗澡也是有大学问的,怎样让洗澡在舒缓身体压力的同时又能促进人体健康呢?看看下面的洗澡三大禁忌吧! 洗澡的三大禁忌不宜冷水洗澡洗冷水澡有益于健康,但不是谁都适合.女性朋友如果经常洗冷水洗澡,会让一些妇科疾病乘机"沾"上身来. 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快.血压升高.肌肉收缩.精神紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免. 女性因其特殊的生理原因,特别是在经期.哺乳期.怀孕期间的女性朋友,遇到冷

劲爆!秋季乳房保健的三大禁忌

我们都知道女性的乳房是女人的重要性特征,这我们可以换一句话说就是女人的乳房是女性魅力的保证.那么,我们女性如何做好乳房保健措施呢?其实,现在有很多女孩都对乳房的外观很是注重,但,有时候在生活中却是会忽视了乳房保健保健.因此,我们女性如何保养胸部呢?现在,我们就是需要掌握一些会伤害乳房健康的三大禁忌,一起来看看! 一.喜欢过度节食你知道女性如何避免节食减肥的事项吗?其实,我们知道,女性的饮食可以控制身体脂肪的增减,营养丰富并且富含动物脂肪和蛋白质的食物可以让身体各个部分贮存的脂肪更加的丰满.而女

警惕:吃西红柿的三大禁忌

西红柿因为酸甜可口而备受人们的喜爱,尤其对于女性来说,西红柿是一款非常廉价的美白食物,有利于女性保健,而西红柿的烹饪方式又有很多,你最钟爱哪一种呢?请看小编为您推荐吃西红柿必知三大禁忌. No1 不宜和黄瓜同时食用因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C.西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果. No2 服用肝素.双香豆素等抗凝血药物时不宜食用西红柿含维生素K较多.维生

吃鸡蛋需要注意三大禁忌

我们都知道,鸡蛋里含有丰富营养,是很健康的饮食,因此,很多朋友每天都会吃一个鸡蛋.在这里,健康饮食专家要提示你,鸡蛋好吃,吃法也是有讲究的.在吃鸡蛋的时候,有三大禁忌需要你注意. 禁忌一:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯.其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物.这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用. 禁忌二:鸡蛋与豆浆同食早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯.豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.

痛经的三大禁忌

Related Articles