夏天到了，我们的健康身体更加需要维护，因为夏天很多的原因会让男人中暑，夏天的天气炎热，气温比较高，是中暑的高发季节，但是男人为了维护自己的身体健康知道很多关于健康的保健常识，那么如何预防中暑呢?这是非常关键的。
很多的人在中暑的时候旁边的人都会发慌，那么我们该怎么办呢?迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息;
中暑的处理方法很懂，男人们可以试试看，用冷水毛巾敷头部，或用30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。
如何预防中暑呢?这是非常关键的，注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞;
现在有很多在室外工作的男人，他们该如何预防中暑呢?在室外工作的人，如警察等必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射;
夏天预防中暑，补充水分是非常关键的，要注意补充水分，可以在水中放稍许的盐，多喝凉茶，可随身携带万金油、驱风油，以备不时之需。
以上就是如何预防中暑的方法，还有男人中暑后的处理方法，对于男人在夏天里维护自己的身体健康有很大的帮助，所以，对于男人而言，健康的身体是非常重要的，所以在夏天防暑的食物是不可能缺少的。
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