说到艾灸很多女性朋友都不陌生，比如说宫寒，月经不调都可以用艾灸，但是今天要为大家介绍的是艾灸补气健脾滋肾，是不是很神奇呢!现在很多人都处于亚健康的状态，比如肾亏，肾虚，脾虚。目前对身体没有明显的损害可是长此以往就会有大麻烦。为了养生保健还是得多家注意，下面就为大家介绍怎么用艾灸治愈它们。
爱喘的人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。
艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第7颈椎棘突下)、定喘穴(第7颈椎棘突下左右旁开2厘米)、足三里(外膝眼 下四横指、胫骨边缘)、肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。
介绍的这些穴位用艾灸可以振奋精神，强壮体魄。最重要的是艾灸补气健脾滋肾不吃药，不打针，省钱不说，最好的是可以杜绝药物带来的副作用，一举几得何乐而不为呢!
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