在健脾化痰的时候，中医会经常使用到陈皮。陈皮的健脾化痰效果好，但不是每个人都能食用。专家认为，对于阴虚体质的人群来说，在利用陈皮来健脾化痰的时候，一定要慎重。下文做了具体介绍。
那么，经常嚼嚼陈皮，宽胸理气，是否对身体有百利而无一害呢?专家表示，陈皮有橘皮、红皮等别名，《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”可见，陈皮是一种用途十分广泛的中药。
在陈皮行气、发散、泄水三大作用中，主要是可行脾胃之气，从而健脾、化痰湿。故制作食品时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。
但陈皮药性偏于温燥，如果您是阴虚者，有口干舌燥、干咳、无痰等症状，就不宜过多食用了。再者，陈皮还有行气燥湿之功，故而气虚、有胃火的人也不宜多食。
根据中药查询，我们可以发现，陈皮的养生效果很好，它可以帮助我们保健身体健康。但是，无论是食用哪种中药，你都要根据自己的体质来选择，这样才能更好的利用它们来养生。
