柠檬是我们最常见的一种水果，但是因为内它的味道偏酸，所以很多人一般都会通过泡水的方法使用，而且在烹饪一些食物的时候也会少不了当柠檬，下面小编给大家讲的是，喝柠檬水可以起到预防肾结石的功效。
肾结石令患者痛苦不堪。美国“好生活”网最新载文提示，常喝柠檬汁水可预防肾结石。
《泌尿学学报》刊登一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。
《泌尿学学报》刊登另一项研究建议，每天取120毫升柠檬汁，以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用，效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。务必牢记：尿液越浓，肾结石危险越大。
肾结石问题其实在现在已经给很多人的健康带来了威胁，所以说在生活中我们一定要做还注意做好预防工作，在健康饮食上面多下点功夫，这样才能够保证自己吃的营养健康，又可以预防肾结石。
