夏季，男人补肾也是要有窍门的。从健康饮食的角度考虑，夏季男人补肾要注意营养的搭配。了解一些夏季男人补肾的窍门，可以让男人夏季更健康。男人补肾的方法有很多，只有饮食法是最健康有效的。下文介绍了夏季男人补肾的窍门有哪些?
1、韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。夏季男人补肾的窍门有哪些?此方有温肾助阳、止遗泄功效。
2、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
夏季男人补肾的窍门有哪些
3、夏季男人补肾的窍门有哪些?麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
4、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
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5、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。
6、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，夏季男人补肾的窍门有哪些?每日1次，此方有补肾固精作用。
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7、夏季男人补肾的窍门有哪些?狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
8、活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
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9、夏季男人补肾的窍门有哪些?甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
10、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
另外，日常生活中的对补肾大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，助你做精力充沛的男人!
夏季男人补肾的窍门有哪些?以上就是男人补肾的窍门。夏季天气炎热，会损害到男人的身体健康，所以，了解一些男人补肾的窍门，可以帮助男人重整“雄风”，让你的两性生活更加的和谐，增进夫妻之间的感情。
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