警惕秋燥易威胁肺部健康

  燥是秋季的主气,这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。

  肺主一身之气,要防治干燥症,关键在于养肺。入秋后,当温度和湿度发生较大变化或是病人遭病毒、细菌感染时,其鼻咽部刚开始先是黏膜皱缩而感觉干燥,继而因充血而有痛感,出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰;由于鼻咽部黏膜表面的蛋白结构发生了变化,气管喉头黏膜发病而咳嗽不止,称为“燥咳”。如果不及时治疗,可能会酿成气管炎和支气管炎,使肺部更受伤。此外,由于肺的功能受到抑制,机体可能出现供氧不足,可造成皮肤瘙痒、毛发枯萎等,还可出现便秘症状。

  所以,只有肺好了,全身跟肺相关的其他功能才能跟着好起来。

2024-08-14 10:45:46

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秋燥易上火怎么调

秋季养生重点之一,就是防秋燥了.中医专家提醒你,秋燥对健康的影响,还是很大的,例如秋燥易导致上火.针对秋燥易上火问题,如何调理最有效?下文介绍了一些家庭调护方,对于改善秋燥上火有好作用. 1.睡觉胜过食补 俗话说"睡觉胜过食补",一点都没错,正常作息.充足睡眠是最佳免疫处方,医生建议晚间11点前入眠最好. 人们经过一整天的活动,身体累积许多自由基,持续伤害组织细胞,必须藉由睡眠减缓新陈代谢,免疫系统分泌天然调节因子,启动自我修补机制,进而缓解体内发炎状态.可见,充足的睡眠是抵御发炎最好

食疗方法可以有效防止小儿秋燥

炎热夏季悄然离去,风清气爽的秋季来了.秋天虽然不那么炎热,但是由于空气湿度降低,中午的温度还是很高,水分挥发较快,因此人们有燥热的感觉.宝宝的承受能力弱,幼儿秋燥是常见的症状.出现明显的干燥表现,如咽喉干燥.口舌少津.唇干而裂.鼻燥衄血.大便燥涩.小便黄赤.皮肤干燥等.更有甚者出现咽喉干痛.口渴喜饮.痰黏难咳.鼻塞而干.咳嗽气逆.感冒发热.大便燥结.肛裂出血等,此多见于小儿上呼吸道感染.支气管炎等.因此,秋天小儿应多食用一些具有滋阴润肺功能的食物,食疗防秋燥,如梨.芝麻.萝卜.柿子等预防秋燥.

秋燥莫慌 老师们对咽喉亚健康说"不"

咽喉的问题在四季均可发生,尤其是在夏秋交替之际,炎夏的余热依旧存在,而秋季燥热也"不甘示弱"的出现,致使人们常会出现咽干咽痛.咽痒难耐等症状出现.近日,针对这些情况,专家向老师.支持人等经常用喉咙的朋友介绍几种滋阴润喉的护嗓方法. 秋燥莫慌 饮食有方 中医讲,由于气候的特点,一年四季会有风.寒.暑.湿.燥.火六气,本来是正常的气候的变化,但若正常的气候变化太过(即"淫"),像是天气过寒或过热,使人体不能够适应这些气候的变化,使六气变成六淫,就会造成人体产生疾病.此时

易受到秋燥影响的四个部位

秋季来了,虽然气温变得比较宜人,食欲大开,睡得也香.但也存在一些问题,那就是干燥.和夏季的湿气重相比,秋季的干燥一时让人难以适应.那么容易受到秋燥影响的部位有哪些? 秋季来临 干燥来袭 干燥点一:头发 夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害.秋季气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发.秋天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯.这时人体营养如果跟不上,就很容易发生脱发现象. 干燥点二:

盘点四款有助于润秋燥的健康食物

进入秋季之后,天气变化多端,女性在这种变化多样化的天气中容易感冒,所以,既然现在的天气变得凉爽起来了,女人如何预防感冒呢?尤其是在秋天让人感到口干舌燥,想要不让自己的皮肤瘙痒.干咳的女性该注意什么呢?下面为了帮助一些想要缓解这种情况的女性朋友,一起来看看下面必吃的健康饮食吧! 1.梨子 吃些润肺养阴食物对于女性健康有帮助.梨素有"百果之宗"的美誉.秋季气候干燥,人们常感口鼻干燥.皮肤瘙痒,容易产生干咳少痰等不适,此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥,有益身体健康. 生吃梨有助于缓解上呼

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秋天吃什么可以缓解秋燥?秋高气爽.春花秋月.盈盈秋水,古往今来许多成语都描绘着秋天的美好,是啊,秋天刚摆脱了夏季的炎热,舒适的气温下,人都抖擞了不少.可是,大家得记得健康饮食下面这些食物防秋燥啊. [1.大枣:宁心安神抗过敏] 大枣具有宁心安神.益智健脑.增强食欲.除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压.骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品. [2.菊花:祛燥润喉防感冒] 菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒.头痛都有一定的辅助治疗作用. [3.红薯:预防癌症助排毒

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