有了良好的情绪对于我们从事的工作是相当重要的，而生气却是我们良好情绪的方面体现。因为很多人在生活和工作中都会遇到或多或少的不满而生气，然而，生气在一定程度上会导致人的心理健康问题产生不好的发展。所以下面就是小编总结出的人们在日常生活和工作中生气带来的数端：
1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯”了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于不该生的气。
2、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自尊心或做了危害他人的事。
3、微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。
4、流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机他与被告发者何种关系可靠性有多大再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属“用别人的错误来惩罚自己”，是很傻的，为智者所不为。
上面就是小编总结出来的在你遇到不如自己的所愿时改不改生气了。如果我们每个人即将生气的时候就按照小编所说的思考一下，你一定会有很大的发现，在我们生活和工作中不如意的时候我们是不该生的气，这样你的心情和良好的情趣自然也可以得到更多的良性发展。
