上面讲了肾虚的症状，其中有一个就是掉头发了，虽然头发对男性来说没有女性那么重要，但是，也一样影响了他们的形象，为什么这样说呢，因为，光头比留头发的年龄看起来要老很多，男性饮食给你讲讲，男人肾虚掉头发的食谱。
治疗男人肾虚掉头发的食谱有很多，我来给你介绍两种。
男人肾虚掉头发食谱1
1、做一道以韭菜为主料的小炒，可以是韭菜炒肉，也可以是韭菜炒鸡蛋。
2、用2个猪肾，30克枸杞子煮一道补肾汤，先将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味即可食用。
男人肾虚掉头发食谱2
1、做一道以羊肉为主料的菜，可做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
2、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用
这些就是我为大家介绍的男人肾虚掉头发的食谱，你学会做了吗，男性饮食告诉你，做这两样食谱，要记住，按步骤一步步的来，还有调料不能少，一起是第一部里面的枸杞，你记住了吗。
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