让男人补肾的粥有哪些?

  在男性保健中,补肾是一个很重要的话题。男人都希望补肾,让自己的性能力更强,但是,从保健的角度考虑,吃一些补肾的药不仅不会达到补肾的效果,反而会影响肾功能。男人想补肾,可以通过喝粥的方法。让男人补肾的粥有哪些?

  (1)海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  (2)杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  (3)炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  (4)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  (5) 鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  (6)苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  让男人补肾的粥有哪些?以上就是可以补肾的粥的种类。喝粥是一种保健养生的方式,所以,男人通过喝粥也可以起到补肾的效果。补肾的粥,方法虽然简单,但是很有效果,所以,许多想补肾的朋友们,都可以来试一试喝粥的方法。

  推荐阅读:滋阴补肾的食物有哪些

2024-10-07 16:01:21

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秋季让男人补肾又壮阳的粥

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让男人补肾壮阳的粥

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四款粥让男人补肾又壮阳

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男人补肾可以吃粥来弥补

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男人补肾壮阳粥都有哪些呢

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保健专家介绍说,所谓"民以食为天",的确如此.饮食是我们生活中比较的一个过程.在谈到男性饮食方面,我们很多人都不知道有什么食物能够让男人补肾壮阳.其实,说到饮食方面的补肾壮阳调养,有很多粥是可以达到这样的效果的.那么,你知道有什么补肾壮阳粥吗? 说到补肾壮阳粥,也是以那些可以补肾壮阳的食物开始的.下面我们就来看看什么食物什么粥可以让男人补肾壮阳吧! 一.海参粥 海参(切碎)50克,粳米100克.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂.粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内

四道男人补肾壮阳粥效果好

两性保健专家提示,说到能够让男人补肾壮阳的,有什么呢?其实,一直以来,在饮食上面就有很多能够让男人补肾壮阳的法子.在男性饮食方面,可以做出很多美味的食物,不但好吃,还能够补肾壮阳.下面就介绍效果好的男人补肾壮阳粥! 现在介绍的四款补肾壮阳的粥,分别是人参猪肾粥.鹿角胶粥.胡桃仁粥.海参粥.男人想要补肾壮阳就不要错过啦!很有效果的. 一:人参猪肾粥 材料:猪肾一副,人参10克.白米一杯.葱白适量. 做法:把人参.猪肾.白米放到锅子里,接着加入适量的水,用小火煮熟后加点盐调味即可食用. 功效:能补肾

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