干荷叶冬瓜皮减肥效果最佳

　　喝什么减肥茶效果最好?在众多的减肥茶中，荷叶茶是减肥效果最佳的一种，而冬瓜又是众多减肥食物中最清甜可口的，那么干荷叶搭配冬瓜的减肥效果会有多好呢?我们看看减肥专家介绍的干荷叶冬瓜皮减肥方法。

　　读者李女士提供：最近春暖花开，我与好友相约周末去郊游，可就在收拾换季衣服时沮丧地发现，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。于是，我从网上搜了一个据说有助减肥的偏方，具体方法是：干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好，每日取1两，用热水冲泡后当茶喝。不知道有没有道理，想请专家点评一下。

　　世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰答：从干荷叶和冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。既能清热解暑，又能升发脾阳。现代药理研究表明，荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压、降脂、减肥。冬瓜皮性凉，清代名医叶天士在其所著的《本草再新》中记载冬瓜皮有“走皮肤，去湿追风，补脾泻火”的功效。

　　温馨提示：夏季减肥喝什么好?喝什么减肥茶效果最好?很多人喜欢喝荷叶减肥茶，效果自然是好的，但是专家提醒，寒性体质的人应当少饮荷叶茶，因为其为凉性药物，会导致身体更加偏寒性，也容易导致脾胃虚寒。

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2024-10-22 14:56:45

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