在传统养生方面，是有很多禁忌的，最基本的禁忌原则是：忌生冷，忌油腻，忌粘滑。但不同季节，不同体质的人，不同疾病的人禁忌都是不一样的，要想更好地保健我们的身体，我们就要了解一下饮食养生的禁忌。
传统饮食养生要注意哪些问题？
饮食养生的禁忌包含以下三种：
饮食养生的禁忌1、不同季节的饮食禁忌 即根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物。如夏季天气炎热，不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火;冬季天气寒冷，应忌用寒凉类的食物。
饮食养生的禁忌2、不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物。如体质健壮者，不宜过多食用膏粱(肥肉和细粮)厚味及辛辣之品。体质虚弱者，少些食用寒凉的蔬菜水果等。因阳虚而有畏寒肢冷，神疲乏力等症状者，而应忌用田螺、蟹肉等寒凉之品。阴虚而有五心烦热，口燥咽干等症状者，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品。
饮食养生的禁忌3、不同疾病的饮食禁忌 即根据所患疾病的性质适当地选用食品。如热性疾病，忌用辛热食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。患有疮痈肿毒者，应禁食鱼虾类食品。
饮食养生，注重的是按照不同体质给予不同的搭配，目的还是要从根本上保健我们的身体。以上几种饮食养生的禁忌，都是最基本的保健常识，按照自己的身体状况进行养生，才可以取得良好的养生效果。
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