水果看似是女性朋友的美容养颜品，其实也是男性朋友的必需品，那么，男性应该吃什么水果呢?怎样的水果才符合男性饮食的营养要求呢?今天我们的健康饮食就要告诉广大的男性朋友——你们应该吃些什么水果。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄患者有很好的食疗效果。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
怎么样，这上面介绍的9大水果是不是看着很熟悉呢?它们是不是女性嘴边的常物呢?可是，今天小编就告诉大家：今天这九大食物照样适合于我们的男性朋友，而且还能治疗男性疾病，为男性的健康服务，所以，男性朋友从今天开始就从这些男人饮食开始吧。
