每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我知道因为很多时候饮食不当会影响我们的健康，让我们身体里产生很多的毒素，那么你们知道让男人排毒的食物有什么呢?
排毒的食物——水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
排毒的食物——绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
排毒的食物——海带和紫菜
它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
生活中让男人排毒的食物有很多，以上的食物就是能让男人排毒的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，能让男人补充很多的营养，也能让男人健康的排毒，所以男人一定要珍惜
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