寒冬来临，天气干燥寒冷，防寒保暖成为了人们一项重要工作。暖宝宝、电热毯、电暖气等都一起上阵，可是还有谁记得最古老的热水袋呢?专家称，热水袋除了防寒外还可以缓解病痛。没有想到吧，成本如此低廉，被人们渐渐遗忘的热水袋也能有这么大的功效，赶紧看看下面所说的热水袋的功效吧。
1、敷背止咳
热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
2、敷颈催眠
颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。
3、缓解疼痛
在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
此外，脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。
热水袋可以缓解这些病痛，但一定要注意使用时候要将盖子拧紧，防止热水流出造成烫伤。另外，热水袋中灌入的热水温度不宜过高，最佳的温度是60-70摄氏度。
