女人和男人总是会有各种比较，或是社会地位或是心理和生理上的差别，同时很多人都发现了在大街上多数都是老太太搀扶着老头，调查也表明多数女人都比男人长寿，可是为什么女人比男人长寿呢，我们现在就看看专家怎么解释女人比男人长寿的原因吧！
人体为什么会衰老?
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女人比男人长寿的原因
科学加认为人们之所以会衰老是因为体内逐步积累的大量微小损伤不是这里DNA被破坏了，就是那里的蛋白质被磨损了。一般说来生物体有很强的修复损伤的能力，绝大部分损伤都能得到及时修复，但总有那么一些损伤被遗漏过去，这些被遗漏的损伤在我们的身体上日积月累，于是出现了器官的老化。
其实人们生命的长短主要是取决与身体细胞修复的效率的，如果细胞的修复效率越高，寿命就越长。可是慢慢的人体的很多器官都变老了，身体里的细胞自然慢慢的修复效率就变缓了，所以人们就慢慢的衰老了。
女人比男人长寿的原因是什么，很多人认为男人每天都在外奔波，压力很大，所以就可能导致了短命。但是这样的问题其实还没有什么定论的，但是很显然的是男女的生理、心理因素，还有两性在行为模式、社会互动上的差异，都不容忽视。
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长寿的秘密藏在染色体中
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女人比男人长寿的原因
男人和女人的性别的染色体不同。无论男女，都有23对染色体，也都由其中一对染色体来决定性别，女性的性染色体是XX，而男性是XY。男女在性染色体上的差异，会影响到某些疾病的发生率。像是具有会引起肌肉萎缩症或血友病的遗传病变使其中一个X染色体上的基因形成缺陷，那么另一个X染色体便可以立刻上场候补。相反的，男性X染色体出现缺陷，就无可避免地发生疾病了。
又是荷尔蒙作崇
女人比男人长寿其中另一个原因就是荷尔蒙了，中医提醒男人身体里的睾固酮会令男性冲动、易怒，攻击性和活动力增强。由于从青春期开始，男性荷尔蒙分泌增多，有些科学家称这段时期男性死亡率增高为“睾固酮中毒”。步入中年后，睾固酮还会增加血液中“坏的胆固醇”（低密度脂蛋白），减少“好的胆固醇”（高密度脂蛋白），提高男人得心脏病和中风的风险。相反的，女性荷尔蒙动情激素却为停经前的妇女提供了保护作用，降低年轻女性罹患心脏病和骨质疏松症的风险。近来，医学研究也显示，动情激素或许能预防老人痴呆症等脑部疾病。
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懂得和疾病相处
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女人比男人长寿的原因
女人知道如何和疾病相处，其实很多人都认为女人是比较脆弱的，其实并不是这样的，女人会主动去检查身体，而多数男人都不会的，同时女人如果有病了会及时去治疗，而男人最开始都会选择扛过去。另外，男性多半很容易紧张，表面虽然看似坚强，但从他们总需要配偶陪伴，治疗的问题和事物也支使太太去询问办理的行为看来，依赖的心理十分明显。反之，女性则显得坚强。
在抗癌的意念上，男性较悲观，对癌症多半不愿正面接受，在疗程中容易退缩，不能忍耐长期病痛，他们的想法不外乎是：“我人生的漂亮仗已经打完，还要做什么拼斗呢？”至于女性的意念则趋向于：“家庭还要我支撑，孩子需要我，我要活下去！”态度较积极，忍受苦难的韧性和毅力也强得多。
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男人与女人的爱好不同
大多数疾病其实都是先天和后天因素交互作用的结果。换句话就，即使你先天比较容易得某种疾病，只要注意控制周围环境和自己行为，就不一定会生病。因此，生活方式和健康习惯扮演了重要的角色。
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女人比男人长寿的原因
很多男人都有抽烟喝酒等坏习惯的，而女人总是很讲究养生，女人在乎的事情多，男人在乎的事情少，女人会慢慢的改掉自己很多的不良习惯，而男人认为这样的小事不值得自己改正；女人喜欢向外界求助，而男人更加喜欢自己承担所有的事情；男人喜欢冒险，女人则很少从事有害健康或冒险的活动，例如男人比较常开车，也比较喜欢开快车，因此发生交通意外的机会也比较大。此外，男性从事危险工作的比例也比女性高。
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男人追求独立女人重视亲密
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女人比男人长寿的原因
女人喜欢三五成群，认为这样自己不孤单，而男人更多的是追求独立的，女人面对压力或是遇到开心的事情都可能会去诉说，但是男人却很少会宣泄这些情绪。医学研究已经证实，压抑情绪很容易带来疾病。健康的人可能就是能从群体中得到慰藉，能向他人敞开胸怀，以消除压力的人。
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女性的身体更有存在价值
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女人比男人长寿的原因
从很多角度来讲，女性的身体似乎比男性的更有存在的价值。因此，大自然赋予女性身体更完善的修复细胞损伤的机能。对于她们来说，繁殖和保存自身肉体这两个目的有着更多的一致性。科学研究表明表明雌性个体的细胞修复损伤能力要强于雄性个体。比如，把雌鼠的卵巢切除后，这种修复能力的差别就消失了。
尽管女人平均寿命比男人长，但就个体而言，这不是绝对的。所以，与其把焦点放在长寿的性别差异上，还不如认清影响健康和寿命的关键要素。能够弹性应对环境的变化，在每个人生的转折点都具备重新出发的韧性，从年轻时代就培养亲密关系以及强烈的社会参与感，才是活得健康快乐的秘诀。
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男人四季养生时最好改掉以下坏习惯：
1、不锻炼
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女人比男人长寿的原因
走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
2、不求医
很多男人有病时自己胡乱买药解决，也有很多干脆不理会身体的“小毛病”，80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。男人想要健康最好是有病去求医，同时也要爱护自己的身体，养成良好的卫生习惯。
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3、缺早餐
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女人比男人长寿的原因
男人们如果你有不吃早餐的习惯，那就惨了，不吃早餐会让人变笨，同时容易患上胃癌等疾病。现在开始吃营养的早餐吧，早餐最好可以包括蛋白质和碳水化合物，同时平时多吃一些蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生等对身体有益的东西。
4、少交流
男人要改掉所有的东西自己扛的毛病，最好是学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去！”这句话影响男人的心理健康。
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5、吸烟喝酒
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女人比男人长寿的原因
抽烟喝酒损害身体，真的是不用再强调的事情了，不过真的是逃不过要抽烟喝酒的话，一定要记住一句话“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。
女人比男人长寿的原因已经是说完了，其实很多事情都没有定论，但是不能不承认的是女人和男人在很多方面的差距是很大的，男人想要长寿，最好是改掉自己不良的生活习惯。
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