大家一般都只知道香蕉的营养丰富,味道鲜美.可是它其中还有很多不为人所知的作用.所以,只有多了解保健常识,才能够把香蕉真正的作用发挥到最大的功效.对于想减肥的男性来说,香蕉的作用也是很管用的哦.
香蕉的作用:减肥(减肥食品)
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
香蕉的作用: 美容(美容食品)
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
香蕉的作用:解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
香蕉的作用很多,可以美容也可以减肥.对于久坐办公的男性来说,想利用水果来减肥,香蕉就是很不错的水果.因为香蕉能够促进肠胃的消化,更利于油脂的消退.
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