许多男性朋友喜欢在工作学习之余喝点茶，其中菊花茶是很多人都钟爱的，因为菊花茶清热解毒，同时菊花茶对男性保健也有作用。人们如果常常喝一些菊花茶能提神养气、预防和治疗多种疾病。但是喝菊花茶也是有技巧的，也是要因人而异的。下面具体介绍一些菊花茶的功效，以及不同的人不同的喝法。
菊花茶应该怎样喝才更健康? 黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
好了，我们已经介绍了菊花茶的功效和菊花茶不同的喝法。总之，菊花茶对男性保健的作用是肯定，各位男性朋友在喝菊花茶之前，应该根据自己的体质来选择正确的饮法。另外菊花茶拥有很多人们不知道的功效，有兴趣的朋友可以多多关注一下。
