最近，某医院老人求诊的现象增多了，很多都是询问如何应对消化不良的问题。由于身体各项机能的衰退，导致老人饮食出现消化上的问题，直接影响到营养吸收，不利于养生。那么如何饮食指老人消化不良呢，该院门诊大夫指出，在保证健康饮食的基础上合理调配饮食，尤其注意饮食禁忌是解决消化不良的良策。具体看以下的介绍。
1.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
2.避免进食不易消化的食物。油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
3.适当增加宣含纤维素丰富的食物。纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外，还宫含多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。
4.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
5.不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成或加重便秘。
如何饮食治老人消化不良，良好的饮食规律是关键。我们看到生活中不少孝顺的子女为了让老人吃的好，常给老人做一些精细的点心之类，其实适当少吃点也未尝不可的，但以此为主食的话，就不利于老人消化了，且易造成便秘，所以说对老人好，就以科学安排饮食。
