中医认为,随着年龄的增长,再加上养生保健不当,你的眼睛就容易出现问题,会容易发生眼部疾病。对于有眼疾的患者来说,在饮食中,要根据食物性味,来合理搭配一日三餐,下文做了具体介绍。
近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深。
眼睛干燥患者 用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
青光眼患者 青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压,应多吃大蒜和洋葱。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟。
老花眼与白内障患者 两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外,还应定期吃些含钙食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒。
今天为大家介绍的饮食,对于有眼疾的患者来说,还是比较适合的。中医里的疾病药膳有很多,它们不仅能帮你治疗疾病,还能起到养生保健的功效。适合眼疾患者的疾病药膳有很多,你可以来试一试。
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