现在到处都在传播健康的保健常识，因为现在人们最关注的就是健康问题了，尤其是男人，我们知道 癌症的发生给男人的身体和心理都造成了伤害，所以防癌是非常有必要的了，防癌的水果有很多，你们知道有什么吗?
防癌的水果有很多，草莓就是其中的一种，在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
男人多吃葡萄也可以得到防癌的功效，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。 白兰氏馥莓饮中，含有丰富的花青素。
苹果不光能够美容减肥，还能够防癌，苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现，苹果多酚能降低结肠癌的发病率。老鼠被移植癌细胞后，食用苹果多酚水溶液，在生存率、生活质量方面，都有比较好的抗癌功效。
生活中防癌的水果有很多，对男人有好处的水果也有很多，西红柿也属于防癌的食物，给男人带来的好处也是非常多的，所以男人一定要珍惜身边这些对身体有好处的水果和蔬菜。
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