我们都知道，吃水果不仅能让自己拥有好皮肤，而且还能很好的减肥瘦身，尤其是吃柚子，不仅可以排毒养颜，而且还有减肥的功效，不过，柚子怎么吃可以减肥呢?
你知道柚子怎么吃才可以减肥瘦身吗
饭前吃半个柚子
在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦!
柚子冰糖汁
原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
柚子热饮
当你觉得上述减肥食谱吃起来很冷，不习惯的话，就试试柚子热饮吧！
材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。
做法：
1、把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。
2、转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。
柚子含有的热量很低，因此，女人经常吃柚子可以达到减肥瘦身的效果，上面介绍了柚子的三种吃法，如果说你不知道柚子怎么吃可以减肥的话，那么，你不妨尝试上面介绍的三种方法。
