夏天吃海鲜不可不知的禁忌

  吃海鲜要注意的小细节很多,而最重要的是海鲜一定要煮熟来.近年来因为海鲜没有熟透而产生食物中毒的例子也越来越多,特别是夏天是食物中毒的高发期.而很多男性都是对于男性饮食方面比较随意,可是不管怎样,吃海鲜的禁忌是不可不知的.

  食物安全是我们老生常谈避不可不物话题之一,而且吃海鲜的禁忌是和食物安全息息相关的.

  1.海鲜维C同食会中毒

  多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素(维生素食品)C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

  据专业人士解释,一次性摄入50个中等大小的苹果(苹果食品)或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜(蔬菜食品),才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。

  2.打包来的海鲜要冷藏

  如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在一天之内食完,不要长时间存放。

  3.冰鲜虾不可白灼着吃

  任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同,它们体内带有很多耐低温的细菌,而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时,虾体的含菌量增大,蛋白质也已经部分变性,产生了胺类物质,无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性,当然也就不适合白灼的吃法了。不过,冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸,同时也能呈现出美味噢。

  夏天吃海鲜是一件很享受的事情,可是男性们在吃海鲜的时候一定要顾虑几个吃海鲜的禁忌.特别是在食用一些已经死去冰鲜的海鲜的时候,烹煮的方式要特别注意,最好是不要采用白灼等方式.想要吃白灼的海鲜时,最好是选取新鲜的海鲜进行调煮.

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2024-08-08 08:27:05

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