拔罐减肥吃上该注意什么？现在用中医减肥的人是越来越多了，中医认为拔罐减肥后的饮食要调理好瘦身效果才会更好的，如果没有注意的话，可能会有反弹的危险的。
饮食注意事项
正常人一天吃三顿饭，早上吃饭时候一定要讲究营养，中午饭是很重要的，因为下午的时间会比较长的，如果不吃下午的工作效率都很难保证的。虽然正常的三餐是可以吃的，但是一定要记得在睡前的三小时里不能吃东西的，减肥的方法有很多，不过最好可以选择物理疗法对身体没有危害的最好，像是现在的减肥药物真的是让人不放心啊。
如果你已经是拔罐减肥后的人了，就更加要关注自己的身体饮食问题对了，不要好不容易瘦下来了，一不小心又吃多了长胖了，所以我们要注意一下的几点：
最好可以每天多泡澡或足浴，如果没有时间的话每周至少三次，这样可以促进身体的新陈代谢速度。
不能乱吃食物或是节食，如果减肥方法不对的话，你的减肥目的不但是达不到，还可能会有副作用的。特别是针对于阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
减肥要多吃一些温热的食物，不要贪凉，经常吃冰凉的东西会使得减肥的效果降低的。
如果可以多吃一点辛辣食物，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
尽量不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
无论从养生学来讲还是减肥来讲，食物都要以清淡为主，如果吃了很多的食盐，可能会导致高血压，也会很需要喝水，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。
拔罐减肥吃上该注意什么，其实对于这些我们即使是日常减肥都是要知道的，做到了你的身材就可以永远那么好了。
