预防乳腺癌的水果有哪些?乳腺癌是威胁女性身体健康的常见疾病，而且得不到治疗的话，那么对女性甚至会带来生命的威胁，因为必须做好日常护理，而在饮食上要多吃下面推荐的水果。
1、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
上面所介绍的这些水果，对于预防乳腺癌有很大的帮助，我们都知道不同的水果含有的营养保健价值各不相同，所以健康饮食专家提醒女性朋友们，想要预防乳腺癌，那么生活中的这些水果是你需要多吃的。
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