脖子上长痘痘怎么办呢

　　脖子上痘痘怎么办呢?一般痘痘是长在脸上，但是大家有没有注意到，有时候我们脖子上也会长一些痘痘，特别是贴近头发的那块地方，这是为什么呢，要怎么办呢?下面就跟大家说说吧!

　　1、少吃冰冷食物，多吃水果和蔬菜。多喝水。不要吃辛辣、油腻食物。

　　2、养成良好的作息习惯。不超过11点睡觉。

　　3、要有良好的卫生习惯，保持脸部洁净。

　　脖子脸上长痘痘如何清洁。

　　1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。

　　2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。

　　3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。

　　以上就是脖子上长痘痘怎么办的介绍，我们要从日常饮食和清洁做起，让痘痘远离我们吧!