很多职业很多时候都避免不了对我们的身体造成伤害。如在电子厂的工人是受到机器之类的辐射，上班族则是受到颈椎的影响，而很多老师则是使他们的嗓子受到伤害。面对这种老师嗓子不好的症状，大家有什么好用的方法吗?老师应该吃什么对嗓子才好呢？小编认为经常吃药是不好的那么我们应该选择什么样的食物呢，让小编为您介绍下吧!
方法一：
我们可以选择在早上不吃饭之前喝半杯或一杯用槐花蜜冲的水。我们可以这样做，我们先向杯子里挖一大勺槐花蜜，再把水接满一杯，搅匀， 就可以喝了。记住，一定要空腹。其实什么蜂蜜都行，槐花蜜最有效。
方法二：
但是我们的嗓子没有被伤害，我么只是平时对嗓子的保养的话，小编建议冰糖炖雪梨不错!平时妈妈也是这样给我做着吃的，对嗓子和肺都好!做法好像是把雪梨里面的东西淘空，然后把冰糖放进去炖就好了。火候嘛，不要太快就行。
方法三：
其实还有就是很多人都知道的如菊花、胖大海。让菊花或者胖大海加上蜂密(胖大海是中药，带有药性，如果不是嗓子不舒服，不能多喝胖大海。建议日常服用β(贝塔)胡萝卜素。
其实我们应该知道的是，我们应该以预防为主而不是以治疗为主，我们可以以对付嗓子不舒服调整饮食为上策。在男人职场上，有很多是老师，不管男人女人都应该对自己的身体负责任，我们知道怎么对自己的嗓子负责任了吗特别是对老师们。以上方法只是一些很常见的食物组成的而已，不像药物副作用那么大，如果没有特殊过敏现象可以放心使用!
