教你学会几步肌肤减压操

  不只是我们的身体会有压力,肌肤也会有压力。从美容护肤的角度考虑,肌肤压力越大,就越容易出现问题。所以说,及时的给肌肤减压,至关重要。今天,小编我就为你介绍肌肤减压操,经常做操,肌肤就可以减轻压力。

  肌肤减压操

  工作再劳累也要好好的来让自己放松一下,面对着紧张的面部肌肤,是时候做一个肌肤按摩了。

  指压颧骨下方 来回按摩法

  两手的三指在靠近颧骨下方的位置进行左右来回指压按摩,位置是在嘴角靠上部位到颧骨上方之间。

  按摩后颈 疏络全身筋脉

  在靠近后颈凸出的颈椎部位,用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎,所以有很好的疏通全身经脉的作用。

  耳下与下巴的按摩

  用两手的手掌,从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处,这样可以促进脖子的血液流通,减轻脸部肌肤压力。

  最后的按摩 锁骨也很关键

  跟这上面的步骤,两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置,然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。

  使用TIPS:

  1. 无论你将BB霜作为护肤产品还是彩妆产品来使用,无疑BB霜肯定是脸上的最后一道屏障。不要将BB霜与乳液或粉底混在一起使用,那将会大大降低BB霜的效果。

  2. BB霜含有防晒成分和粉底成分,因此只适合白天使用,而不能用做晚间。

  3. 借助BB霜防晒,办公室OL SPF15 PA+就可以了,而如果经常在户外,就要选择SPF25 PA++甚至更高,还要记住要经常补涂。

  肌肤减压操,好学又方便,你可以经常利用肌肤减压操,来给肌肤充足的放松和休息。我们在给肌肤减压的时候,还可以利用简单的按摩,来调理肌肤肤质。多掌握一些护肤常识,你就可以发现,其实美容护肤非常简单。

2024-10-12 20:05:09

Related Articles

教你学会三步嘴唇操

嘴唇的肌肤,非常少,因此,很多朋友在美容护肤时,经常会忽视唇部保养.现在,小编我要告诉你,唇部肌肤护理不当,也会容易出现衰老症状.那么,如何护理唇部肌肤呢?下文介绍了一些局部保养法. a 唇操:每天早晚一次,每次说三十至四十遍oe, oeoe(或ue,ueue).这个简单的唇保健操易学实用,对加强唇部血循环.唇肌弹性有很好的作用.对维护唇的肤色红润有光泽.皮肤干湿适度有弹性有很大的帮助. b 提拉嘴角:闲时可以多用双手食指拇指同时提拉双侧口角.这样做可以帮助提高唇肌的提拉弹性,有预防年龄增大而容

教你学会赖在床上的减肥操

对懒人们来说,运动减肥是很困难的事.但要想减肥瘦身,运动是必不可少的.那么,懒人该如何锻炼身体呢?接下来,为你介绍一款减肥运动方案,它就是赖在床上的减肥操,坚持去做这套减肥操,瘦身就会有结果. 起床时使劲伸懒腰 早上起床时,先伸伸懒腰,可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态.小编建议大家主动加强一下伸懒腰的保健功效,养成使劲伸懒腰的新习惯.有助于减肥哦. 做法如下:在自然伸懒腰后,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,双脚尖交替伸直与上钩,四肢尽量伸展的同时,逐渐用力,轮流向左右转体,大约持续10-

盘点给肌肤减压的几个诀窍

不只是我们精神会有压力,肌肤也会有压力.当肌肤上的压力过大,就会影响到肌肤的健康,也会容易出现问题肌肤.因此,要想美容护肤的话,就要掌握几个给皮肤减压的诀窍,这样才能保证皮肤健健康康,你的肤质才能更好. 测试:氤氲肌肤罪状 朝九晚五的白领,有谁能完全避免或多或少的加班熬夜或通宵狂欢?过度的体力消耗以及精神上的压力,反应在肌肤表面,就难免会出现: ·脸蛋经常闹旱荒--干干的,紧绷而且有局部常常有脱皮的现象□ ·星星落落地冒出一些斑点,显得肌肤暗哑衰老□ ·肌肤变得松弛,弹性也无影无踪了,细幼的皱纹

男人要学会为大脑减减压

男人要学会为大脑减减压
男人如何为自己减压?男人承受的家庭工作压力非常大,如果不注重减压工作.那么就很容易受到一些心理疾病的影响.从而对男性的生活工作会带来更大的伤害,所以男人一定要学会给大脑减压. 大脑需要好音乐 身周环境中嘈杂声太多,分散着你宝贵的注意力,让脑力在无形中消耗.你需要一些音乐,来陶冶大脑的"情操". 临睡前听听音乐,这并不仅仅是促进入睡,更能让大脑适时地彻底平静下来,将工作带来的所有紧张情绪全部驱赶出大脑,彻底放空.催眠曲适合在午休.睡前倾听,帮助浮躁而忙碌的大脑进入休息状态. 男人受到家庭

睡前十个小妙招教你睡出好肌肤

随着生活压力的逐渐增大很多人忙于工作对于身体的保健有所疏忽,经常加班导致睡眠不足由此肤质越来越差,对此中医专家教你睡前十个小妙招教你睡出好肌肤,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 1.晚餐时,不要吃得太饱 晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色.要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况. 2.用茶袋泡水敷在眼皮上,防止第二天浮肿 在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟

家长要教孩子学会对别人宽容

孩子从小就要学会和别人分享东西,对其他孩子进行宽容,这个是家长的责任.从儿童心理来讲,孩子长大后面对的世界是多元化的,所以,在对孩子进行教育时,父母应尽力帮助他们改变偏见,塑造具有宽容性的性格,而最好的时间是在孩子幼年的时期.这可能是很困难的事情,但是也是对自己将来的生活有很大帮助的事情. 就以孩子将来可能会遭遇到的情况为例吧. 一,当孩子被别人排挤的时候 这个时候的家长也先保护孩子的安全,然后让孩子产生强烈的一时就是知道自己下一步该怎么做.让他知道发生这样的事是错误的,会得到纠正;同时培养孩子

女性如何给肌肤减压

女性如何给肌肤减压
压力这个词对都市人来讲算不上什么陌生词汇了.女性的肌肤也是如此.生活环境的变化让女性肌肤压力很大.女性肌肤减压问题不得不引起人们的注意-- 一.舒缓"疲惫"妙用香 女性如何给肌肤减压 1.扫清晦暗 皮肤学家告诉我们,心绪的抑郁会导致肾上腺皮脂刺激色素沉淀,所以,如果总是高兴不起来,你的脸也就很难亮起来!除了加强日常去角质,清除肌肤老废细胞来提亮肤色外,适当使用花果类芳香焕肤产品,也很重要.它们能中和肌肤因工作压力和休息不足积累下来的毒素,推动肌肤代谢,促进表面微循环,帮助排出内在废弃物

几步简单按摩操想瘦哪瘦哪

几步简单按摩操想瘦哪瘦哪
几步简单按摩操轻松瘦,一直以来, 减肥都是一个超级热门的话题,身材都是大家关注的热点,想要轻松减肥,有什么好的方法呢?那么如何才能达到这个目的呢?下面小编就要介绍给大家几个排毒的方法,帮助大家轻松达到瘦身减肥的目的,那么就来看看应该怎么做吧. STEP1:分解老旧废物,令锁骨淋巴流动 右手握拳,食指和中指伸出张开,成"剪刀"的手势,然后弯曲手指,用弯曲的手指关节夹着左边锁骨的内侧,然后一下一下地顺着锁骨往外捏掐3次,分解积聚在这里的老旧废物,令淋巴流动起来. STEP2:疏通胸口,推走

简单2步扩胸操调整外扩下垂胸

随着生活水平的不断提高,广大爱美女性对于自身的要求也逐渐的增高,拥有一对坚挺饱满的乳房是每个爱美女士梦寐以求的事情,那么都有哪些方法可以让你的胸部坚挺饱满呢,对此中医专家向大家推荐了运动丰胸法,以下就是专家针对简单2步扩胸操向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 想要告别那令人尴尬的A-Cup,丰胸食补实在太麻烦,效果也太缓慢了.想要得到快速的丰胸效果,并且方法简单的,那么今天丰胸网小编要介绍的丰胸操可不要错过.丰胸操不仅能够快速丰胸,并且还能够调整不完美的胸