生活中不少女性朋友因为自己如“飞机场”般的胸部而自惭不已。是啊，那位爱美女性不希望自己的胸部饱满健美呢。虽然通过整形可以实现胸部的再次隆起，但是隆胸手术的风险却是不可忽视的环节。所以说最安全可靠的方法无疑就是通过合理的健康饮食来实现对身体的调理，从而达到胸部再发育的效果。那么女人吃什么可美胸呢?请看以下专家带来的关于美容饮食方面的介绍。
专家推荐十种丰胸美食
1、女人吃什么可美胸，让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点。因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
看了以上美容专家介绍的女人吃什么可美胸的相关报道，我们可以看出，科学的饮食对于女性实现胸部的再次挺立是很有帮助的。和整形隆胸手术相比，饮食丰胸的方法有着安全效果好的优点，对于爱美女性第二次胸部发育有很好的帮助。所以你还在等什么，赶紧体验一番吧。
