有没有吃辣椒不上火的方法呢

　　现在，辣椒不只是“辣妹子”的专宠，许多男人也逐渐爱上了辣椒。有的人甚至无辣不欢、无辣不眠。不仅如此，有的爸爸们不仅自己吃辣，还训练宝宝从小就吃辣。但是，谁都知道吃辣椒就会上火，还会长痘痘，甚至引发痔疮。难道，为了健康就要废除口腹之欲吗?吃辣椒一定会上火吗?有没有吃辣椒不上火的方法呢?

吃辣椒不上火

　　本人在南方读的大学，求学期间终于见识到了什么叫做喜欢吃辣。南方人喜欢吃辣椒是有原因的。由于受亚热带气候影响，这里多雨潮湿，适宜人们吃辛辣食物。吃辣椒可以御寒去风湿，并可杀灭容易在潮湿环境下滋生的细菌。另外，这些地方的人终年以米饭为主食，辣椒可直接开胃刺激食欲，很下饭。

但是北方人不适合吃辣椒。在北方干燥地区，人如果吃辣太多就会出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火等问题。即便是从南方到北方的人，也会因北方气候和环境变化的影响，体质逐渐发生改变，吃辣的习惯也应随之改变。有没有吃辣椒不上火的方法呢?这么一看，好像还真没有。

　　辣椒的营养价值较丰富，辣椒富含维生素C、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维以及钙、铁、磷、钾、镁等多种营养成分，尤其是维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。维生素C和β-胡萝卜素都是有效的抗氧化剂，对预防动脉硬化、降低胆固醇、清除自由基等都有很好的作用。有人认为，辣椒越辣所含营养成分越丰富。但是，不管多么有营养。都难改吃辣椒上火的事实。有没有吃辣椒不上火的方法呢?现在看来，这个真没有。

　　吃辣椒不上火的梦想破灭了，那么我们还要吃辣椒吗?当然要，因为辣椒在中医学上也有很多的药效。辣椒，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿、温经通络、缓解疼痛等食疗功效，特别是在吃饭不香、饭量减少时，若在菜里放上一些辣椒，可促进唾液和胃液的分泌，增加淀粉酶活性，改善食欲，增加饭量。辣椒刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，有助于排出体内毒素，改善怕冷等症状。因此，在野外作业及在低洼潮湿地区工作的人经常吃些辣椒，可防治风湿性关节炎和冻疮。有没有吃辣椒不上火的方法呢?木有。

　　现在你知道有没有吃辣椒不上火的方法了吧?辣椒虽好，不宜多吃。否则，辣妹子也会怕辣。辣椒，有时就是让人这么有爱有恨。只是，爱也好，恨也罢，都要有个度。既不能将辣椒当饭吃，又不能自出生后便一口辣也不吃。需知，物极必反。