说起身体里的毒素很多人都认为看不着又摸不着可能不会影响健康的，事实是如果身体毒素多了会造成长痘痘或是会引起便秘，这些情况对于爱美的人来说身体的毒素少了，健康才能更坚固的，现在看看哪些症状说明该排毒了？
一、毒气长期淤积体内易口臭
口臭对于日常的人际交往有和不好的影响，除此之外口臭也是身体某些器官不健康的写照，口臭多数是因为肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
如果想要消除口臭，最好不要吃辛辣刺激食物，同时不要暴饮暴食，也不要疲劳过度，平时应该注意保持口腔的清洁，每天都要刷舌头，这样对消除口臭有帮助哦。
二、内分泌变化易产生色斑
引起内分泌失调的原因有很多，像是经常吃长期口服避孕药或是生活不规律等，内分泌失调了肌肤会出现各种斑点的，另外像是肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射也是引发黄褐斑的原因。如果你的脸上出现了斑点了，除了要保护肌肤以外，还要注意身体的排毒。
三、肠道不通易致便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。中医提醒便秘可以分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。
四、机体失衡易肥胖
如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。中医内科专家提醒引起肥胖的原因有很多，其中有一种就是因为毒素导致的，所以最好知道自己肥胖的原因，之后对症下药减肥会更有效。
哪些症状说明该排毒了呢，排毒工作如果做好了会让人的身体轻松很多，同时还可以让人在生活中更健康，肌肤有人会光彩焕发的，平时千万不可以忽视排毒哦。
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