生活中很多女性朋友为了美容那是煞费苦心，四处打听科学养生的美容方法。最近关于喝粥美容的消息不胫而走，对此，有关专家认为，按照美容方法制作的美食粥符合健康饮食的要求，属于美容饮食， 完全值得放心。那么女人喝什么粥美容利颜呢，这些粥的具体做法请看以下的介绍。
菜花粥：
菜花富含的多种营养物质对于该款粥来说是很核心的材料。，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。做法：取鲜菜花50克，粳米50-100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
菊花粥：
菊花独含的营养物质对于美容方面的帮助是很大的，这款菊花粥之所以受大家喜欢原因就在于此。女人喝什么粥美容利颜，这款粥很好。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
梅花粥：
梅花不多见，所以才成就了这款粥的稀罕，很多人都比较热衷于这款美食粥的功效。做法：将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
白兰花粥
做法：取白兰花(即白玉兰花)两朵，脱下花瓣，洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
对于女人来说，当到了一定的年龄之后就需要自己为容颜负责了。虽然美容院可以给你暂时的美丽，但毕竟不是从本美容的，或者说只有从内心调理出来的美才是永远的。以上我们介绍的女人喝什么粥美容利颜，就是从饮食调理开始对女人的容颜进行科学的保养，所以希望大家做试一试喝粥美容法吧。
