女人想要靓丽的容颜，采取一系列的美容术，这无可厚非。可是为何有的朋友感觉美容效果差强人意呢?专家给出的观点是，因为身体机能的差异导致气色的不好，所以表现出美容效果的不理想。而这些问题通过健康饮食是可以很快改善的。那么女人吃什么对美容有帮助呢?为了让大家对此有直观的认识，我们特意请到了美容专家为大家做介绍。
荔枝：味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。,功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。,适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。女人吃什么对美容有帮助，适当吃荔枝好。
猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。,猪血,功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。,适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。
茶叶：性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。,功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。,适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
女人吃什么对美容有帮助?看了专家的这些推荐你是否对这些美容饮食常识有了了解呢。对于女性朋友偏爱的美容，我们不反对，但是我们不赞成单纯的对身体器官进行整形而忽略身体保养的作法。专家以上介绍的这些食品无疑就是最好的身体滋补美容的佳品，所以大家可以尽情享用了。
