豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用，变得更加容易;而且豆腐柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间，豆腐也因此被制作出品类繁多的菜肴，以适应不同地区人们的口味和喜好。豆腐可以宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。但是那么我们在食用豆腐的时候是多多益善吗?答案当然不是，今天小编继续和大家聊男性饮食，告诉大家豆腐虽好，男人却为什么不能多吃，男性食用过多的豆腐有哪些危害：
危害一：会促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
危害二：容易导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
危害三：导致动脉硬化
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
危害四：多食豆腐会伤肾
在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
危害五：对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子，而人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”因此少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。
男性食用过多豆腐有哪些危害呢?以上就是小编的答案了，希望可以帮助各位男性朋友，当然各位男士在了解了这些信息之后，在以后的饮食中，对于豆腐要谨慎了，不仅会促使通风发作，还对精子有伤害，所以各位男士一定尽量少食用豆腐哦!
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