疾病给男人带来的危害非常的大,生活中的疾病有很多,给男人带来的危害都是不同的,癌症是其中的一种疾病,他会夺走男人的生命,那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么呢?
防癌的食物——海带
海带抗乳癌和结肠癌:海带不但含丰富维生素E和食物纤维,还有大量微量元素碘。科学家认为,食物中缺碘,是乳癌的致病因素之一,因而常吃海带等对预防乳癌有功效。日本妇女乳癌发病率低,可能与摄入海带等海藻类食品有关。研究还发现,海带所含丰富的钙、碘,还可有效预防甲状腺癌和结肠癌。
防癌的食物——菌菇类
菌菇类抗胃癌和肺癌:这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及黑、白木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
以上的食物经常的出现在男性饮食中,给男人带来的好处非常的多,能让男人更好的维护身体,也是能让男人防癌的食物,所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物
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