丰满的胸部是每个人都渴望的，也正是因为有着这一需求，现在生活中出现了形形色色的丰胸方法，虽然种类很多，但是并不是每种方法适合每一个人，因此大家还应该要知道平胸MM如何丰胸。女性朋友都希望可以有一本丰胸秘籍，借以改善自己的形象，增加自己的自信，现在就为大家提供一些。
一 找准穴位按摩
如果前提是已经找对了穴位，循著穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据，就马上找到正确的穴位。大拇指之宽度为2厘米左右。食指、中指、无名指，三指宽度为5厘米左右。食指到小指，四指宽度为7厘米左右。
二 药膳食疗法
在时间上的丰胸秘籍中有很多是借助饮食来起作用的，其中不乏一些药膳汤，比如：黄耆和党参都有补气功能，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺。
参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各3钱，玉米两支，小排骨半斤
做法：米洗净，剁成小块，排骨以热水川烫。将所有材料和药材，放入锅内以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味。
三 跪式胸部伸展
1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。
2.保持静止姿势15秒-25秒，慢慢将身体向上回到原位。
虽然现在市面上的丰胸方法形形色色的有很多种，但是大家最好还是选择日常生活中的方法最好，最为健康，还在为平胸MM如何丰胸而发愁吗，那么可以借助上述这些来改善。
