每个男人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的身体健康重要的就是男性饮食，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多被血压控制的男人，那么你们知道降压的食物吗?
降压的食物——豆类。
黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用。
降压的食物——橙子。
橙子或橙汁富含钾和维生素C，有助血管扩张，平稳血压。常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种人体必需的其他营养物。
生活中降压的食物有很多，以上这些都是可以让男人降压的食物，而这些食物也经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，还能让男人有效降血压，所以男人一定要珍惜以上的食物
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