美容是广大爱美女性一直关注的话题，很多女性朋友为了拥有青春靓丽的好肤色不惜花大价钱买各种高档的化妆品，然而使用后效果却微乎其微。有的化妆品会反弹甚至会产生依赖性。那到底怎样美容呢?中医专家提醒要分清自己的体质认清自己的皮肤后再美容。美容要有针对性，不能盲目。
美容 原理跟 中医 学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从 阴阳 、虚、实、寒热、表里几个方面的互相调和着眼，改善肤质。身体若保持平衡状态，状态便良好，若平衡被破坏了，便要治理。
如湿热者面色多带红和有灼热感，面油多且肤色黝暗，易出现暗疮粉刺，治理应注重清洁，防止毛孔堵塞。
寒湿者面色较苍白，皮肤会显得浮肿和失去光泽，应消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力。
燥热者脸色偏红，皮肤干燥粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是保持肌肤水分。
寒燥者脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。如果不知道自己属于哪一类，不妨观察一下，或问专业医师。
以上便是中医专家对各种体质肤质的介绍，屏幕前的你看完后应该会对自己的体质与肤质有了一定的了解。想要更有效的美容首先应该了解自己的体质与肤质，对症下药才能达到最好的效果。
