吃五种食物加重体臭

  体臭也是一种常见的汗腺疾病,不仅令自己尴尬,也会给周围的人带来不利影响。而体臭患者在日常饮食上也需要更加慎重,因为有的食物吃的多了,体臭就会被加重。下面,就来看看哪些食物会加重体臭呢?

  1.酒。偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多,部分酒精会通过毛孔渗出,加重体味。

  2.芦笋。食用芦笋后,小便会散发出奇怪的气味。研究发现,导致“芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。该物质经过体内消化酶的分解后,会释放出气味较浓的化学物质。

  3.咖啡。咖啡有益醒脑,但也会激活汗腺,使体味增加。此外,咖啡还是一种利尿剂,过多饮用会导致口渴、味觉差,而口腔干燥特别容易导致细菌生长,增加口臭风险。

  4.咖喱和孜然。咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口,但是其气味会滞留体内,接连几天都挥之不去,通过毛孔散发。加州大学伯克利分校研究发现,孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物,新生儿体味也会受到影响。

  5.红肉。红肉吃多了也会加重体味。美国《化学感觉》杂志刊登一项研究发现,与吃肉的参试者相比,不吃肉的参试者体味更具吸引力,更让人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,导致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒冈州立大学研究发现,常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含叶绿素的蔬菜,有助预防体臭。

  不知道在生活当中你是否会经常接触这些食物呢?如果不想让自己受到体臭问题的困扰,一定要注意上面所介绍的这些原则和健康饮食禁忌,拒绝体臭问题而给自己带来更多不必要的尴尬,影响了人际交往。

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2024-10-20 04:28:16

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