在这个注重物质享受的时代，减肥是生活中比较热的一个话题，满大街都是减肥会所，减肥秘方，但是很多人选择节食来减肥，然而饮食减肥需要注意的很多，稍不注意就会出现意想不到的反弹，下面小编给大家介绍一些不宜同时的容易发胖的食物。
蛋糕VS豆腐
这是和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都属于密集食物。而食物配搭法是主张在同一餐内用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都是属于密集性食物，同吃要长胖哦。
黄瓜VS花生
黄瓜切成小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被食用。其实，这样搭配不是非常妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
汽水VS巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高糖、高热量、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料哦。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率哦。
以上就是不宜同食的三组食物，细想起来是不是平时生活中总是在犯错?既然知道了，就赶快改正吧减肥并不是一朝一夕的事情，要懂得坚持。
